Архиве

Пливање

Ово лансирање је посебно погоднo за леђно пливање. Али пре него што то урадите, морате да погледате около док не видитe шта се дешава иза вас у води. Углавном има проблема ако нисте пажљиви и оштећења заједно са другим пливачем и рониоцем. Од ружних удараца и модрица се пазите.

За почетак леђима потребно је нешто да се држи, ту је и бар поред базена, у близини зида у чучећем положају. Ваше тело је сада затегнуто.

Пустите и притисните вам тешко са обе ноге на зид карлице.

Руке лете изнад главе напред, и протезање тела хиссес кратко из воде.

Сада је глатко као јегуља потопити осигурати да  импулс није изгубљен.

Након потапања, још увек можете да померите комад под водом.Али, онда се наставља са ногом веслања назад на површину, и почнете са леђима на пливање.

Zakasneli pubertet

Zakasneli pubertet (Pubertas tarda)

Zakasneli ili odloženi pubertet je stanje u kome ne dolazi do psihičko-fizičkog razvoja i znakova puberteta pre 15. godine života. Ispoljava se daleko češće u dečaka nego u devojčica.

Uzrok nastanka

Postoje uglavnom dve vrste uzroka: genetski, familijarni i drugi čije se promene nalaze u nivou hipotalamusa odnosno hipofize.

Klinička slika

Наставите са читањем

VITAMINI

Reč vitamin potiče od latinske reči „vita“ što u prevodu znači „život“ i reči „amin„, dakle „amin neopodan za život„, mada je otkrićem drugih vitamina pokazano da svi vitamini ne sadrže amino grupu. Prva eksperimentalna ispitivanja biohemije i fiziologije vitamina pripadaju ruskom istraživaču Luninu, a sam naziv „vitamin“ je prvi uveo Casimir Funk 1911. godine za antineuritičnu supstancu izolovanu iz ljuske pirinča… → Uopšteno o vitaminima.
 
vitamini_stalna_1

Obzirom da je u trenutku, kada su pojedini vitamini otkriveni, bila nepoznata njihova struktura oni su označavani slovima (A, B, C, D, itd.). Ovi nazivi su se očuvali i do danas, pošto se pokazalo, da su strukture vitamina toliko međusobom različite, da se ne mogu svrstati u jednu zajedničku grupu hemijskih jedinjenja.

Наставите са читањем

Актуелно стање животне средине

<a href=“

“ title=“Актуелно стање животне средине“>Актуелно стање животне средине

images

Flaširana voda u automobilima

Flasirana voda u vasim automobilima je izuzetno opasna po vase zdravlje. Naime, toplota reaguje sa hemikalijama koje izpusta plastika, i tako se stvara DIOXIN. DIOXIN JE TOXIN KOJI SE NALAZI U KANCERU DOJKE. NE pijte flasiranu vodu, koja je sedela natoplom!
Koristite staklene, i limene boce, ali ne i plasticne- flasirane u automobilu!
Ove informacije su potvrdjene od najeminentnijih strucnjaka u oblasti medicine. I da, ne zaboravite da ovo podelite, i spasite neciji zivot!

flasirana

Екологија, основни појмови

<a href=“

“ title=“Екологија, основни појмови“>Екологија, основни појмови

ecology

Sibirska aronija

ARONIJA sibirska borovnica

Aronija
Biljka aronija (Aronia Melanocarpa) je bobicasto voce, najvice lici na borovnicu a dobila je naziv sibirska borovnica i to iz dva razloga. Prvi je taj sto je iz Severne Amerike, gde joj je i postojbina, najranije dospela u Sibir a drugi zbog toga sto je otporna na veoma niske temperature. Sibirska aronija dobro podnosi hladnu zimu i mraz do -45°C. Raste i obliku grma i ukoliko ima dovoljno prostora moze dostici visinu oko 2 metra. Jestivi i lekoviti deo biljke je plod koji je malo oporijeg ukusa od borovnice. Interesantna je i cinjenica da se plodovi aronije dobro odrzavaju na grmu tako da se mogu brati i dva meseca nakon sazrevanja.

aronija
Severnoamericki Indijanci koristili su aroniju za ishranu tako sto su plodove susili ili mleli pa ih kombinovali sa mesom i kao dodatak pogacama. Sveze plodove upotrebljavali su najcesce kao lek za stomacne tegobe a caj od listova aronije za vidanje rana.
Do skoro slabo poznata, danas se sibirska borovnica moze nabaviti i u nasoj zemlji, lako se uzgaja a zbog svojih izuzetnih lekovitih moci sve vise se govori o tome da je aronija biljka buducnosti. Aronija nema prirodnih neprijatelja pa je ne treba prskati zbog cega spada u zdravu hranu. Наставите са читањем

Banana za imuni sistem

Da li ste znali da su studije sprovedene u Japanu otkrile da veoma zrele banane sa crnim flekama proizvode supstancu TNF (Tumor Necrosis Factor) koje su značajan faktor u borbi protiv kancerogenih oboljenja.
Studija je otkrila da što više tamnih fleka ima na kori banane to je ona bolja za imuni sistem čoveka.
Poslednja banana u ovom redu koja je skroz zrela, ima 8 puta veći efekat na unapređenje rada belih krvnih zrnaca nego prva, zelena banana!

Banana

Saveti za skidanje kilograma

Leto  je na izmaku . Mnogi od nas  juriće za svojim ličnim rekordima, trčaćemo prve trke ili ćemo pokušavati da pobedimo na istim, ili ćemo jednostavno trčati zbog boljeg izgleda i sopstvenog zadovoljstva. U svemu ovome bi nam svakako pomoglo da imamo koji kilogram manje.

600x280 girl lying down 7+ saveta za skidanje kilograma

Saveti za skidanje kilograma

Evo nekoliko saveta koji mogu da vam budu od pomoći kada naumite da skidate kilograme.. Наставите са читањем

Зашто треба јести воће

Зашто треба јести воће

Jezgra

koštice kajsije

u borbi protiv kancerа

kajsijakostice.jpg U jezgrama koštice kajsije, šljive i drugih nalazi se vitamin B17. Odnosno, najveća koncentracija B17 vitamina je u gorkim bademima, u jezgrama koštica jabuke, kajsije, nektarine, kruške, šljive, trešnje, limuna, kupina, malina, jagoda itd. Nalazi se, takođe, u braon pirinču, prosu, lanu i mnogim tropskim biljkama, posebno tropskoj kasavi. U molekulu vitamina B17 nalaze se dve jedinice šećera, jedna cijanida i jedna benzadelhida, koji se u ljudskom organizmu oslobađa samo na mestu gde se nalazi maligna ćelija. Malignoj ćelijiji šećer je neophodan za rast i održavanje. Maligna ćelija je bogata enzimom betaglikozidazom u spoju sa cijanidom i benzadelhidom iz jezgra stvara vrlo otrovno jedinjenje hidrocijanid (HCN). Tako se ćelija raka truje i uništava. Enzim betaglikozidazon se u ostalim, zdravim, ćelijama tela nalazi u izuzetno malim količinama, pa praktično ne dolazi do trovanja zdravih ćelija organizma. Rak voli šećer, a cijanid u jezgru koštice (kajsije, šljive, jabuke i dr.) je okružen šećerom. Rak jede šećer i truje se cijanidom. Zato je jako važno da se ćelije raka navedu da jedu samo šećer sa cijanidom. Unošenje svakog drugog šećera u organizam za vreme lečenja treba eliminisati. Dnevna količina upotrebe: Na svakih 2,5 kg sopstvene težine po jedno jezgro. Prvo, izmerite sopstvenu telesnu težinu, potom je podelite sa 2,5 dobićete dnevnu potrebu jezgara. U proseku iznosi oko 30 jezgara dnevno. Svako jezgro u ustima dobro sažvakati i natopiti pljuvačkom u ustima potom to progutati. Namena je prvenstveno u pomoć obolelim od ove opake bolesti, a potom prevencijom da do oboljenja ne dođe. Опширније…

PUŠENJE – BOLEST ZAVISNOSTI

Слика

Pušenje duvana je izuzetno snažna navika – zavisnost.

1. Psihološka zavisnost – postepeno uigran način ponašanja koji donosi prijatnost, raspoloženje, a strvara se i uslovni refleks (pušenje uz kafu, posle jela, u omiljenoj fotelji itd). Veoma su značajni rituali vezani za uzimanje cigarete. Psihološka potreba za duvanom može biti tako jaka, da prestanak pušenja nije moguć bez stručne pomoći.

2.  Fizička zavisnost – nastaje usled nikotina. On posle povlačenja dima duvana za 7-8 sekundi stiže u mozak i izaziva biohemijske promene. On se kao snažna droga inkorporira u metabolizam i rad centralnog i vegetativnog nervnog sistema. Nikotin se nakuplja u krvi, seli u mozak i brzo troši, tako da pušač mora novim pušenjem da zadovolji svoje potrebe za nikotinom. Наставите са читањем